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应该怎么预防心肌梗死疾病

来源:寻医问药网 时间:2014-06-18 发布者:王琳 收藏本文

心肌梗死疾病在我国发病率还是比较高的,所以人们应该加以重视这个疾病在平时的生活当中要做好预防工作那么很多人就要问预防心肌梗死该做点什么?我们通过下面的文章来具体的了解这个问题。

一、预防心肌梗死要做到以下几点

1、做到精神放松;

2、日常生活中绝对不搬抬过重的物品;

3、不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡,水温最好与体温相当,冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡;

4、遇气候恶劣时,冠心病病人要注意保暖,或适当加服扩冠药物进行保护;

5、平时要适度锻炼。

二、预防心肌梗死在饮食方面要做到

1、勿食红肉、精致调味品;

2、可以适当补充以下营养素,如维生素E、硒和铜、钙及镁、胆碱、卵磷脂及肌醇等;

3、勿喝酒及咖啡;

4、水溶性的食物纤维是比较好的选择。这类纤维见于大麦、豆类、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、树胶、燕麦、燕麦麸及糙米糠中。

一般情况下,心肌梗死的患者在发病初期,症状都是非常明显的,只要患者能够重视起来,不刻意忽视其存在的话,一般都能得到及时的治疗,而心肌梗死的症状主要是以心绞痛最为常见。

我们通过阅读上面文章内容能够详细的了解到预防心肌梗死疾病。在平时的生活和饮食当中应该注意的问题那么在了解了这些之后我们就要运用到自己的生活当中,这些做到了就能有效的避免心肌梗死疾病的发生。

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