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年轻人患上心肌梗死的有什么原因

来源:寻医问药网 时间:2014-09-15 发布者:王琳 收藏本文

心肌梗死是我们生活当中特别常见的一种,心脑血管疾病,尤其是中老年人比较容易患上这个疾病,而且这个比疾病比较容易突发。相信很多人都,急切的想知道年轻人患上心肌梗死的原因有哪些?我们就来详细地通过下面的文章了解一下。

目前临床上年轻人急性心梗主要由以下几个原因引起

1、体力劳动减少

不是太忙就是太懒,体力劳动大量减少。生活当中人们大多数都是白天上班,晚上回家吃晚饭就开始看电视,玩电脑,这样一天一点运动量都没有。

2、压力过大

生活节奏快、生存和心理压力增大使大家长期处于高度紧张的精神状态。人们在工作上和生活上的压力都很多,所以长期积压在心理,会导致疾病的发作,希望大家能够重视适当的给自己解压。

3、生活方式及疾病

长期吸烟,有高血压、高血脂、糖尿病以及冠心病家族史等危险因素的年轻男性,尤其应注意防范心肌梗死。一旦出现持续胸痛、胸闷等典型症状,就要及时就医,排查病因

4、多油、多糖、高脂肪的饮食

是引发心脑血管疾病的重要因素之一,却并未引起年轻人的重视。很多年轻人在平时喜欢吃油炸食品,还有烧烤之类的食物,殊不知这些食物对于健康的影响是非常大的。

建议大家平时遵循以下规律生活

1、避免无度的体力劳动,坚持适度运动。

2、生活规律,早睡早起,避免熬夜工作,保持心态平和。

3、定期进行健康体检,可早期发现高血压、高血脂、糖尿病等,做到早发现、早预防、早治疗

4、不吸烟,少喝酒。吸烟与冠状动脉硬化密切相关,烟中的有害成分可使血管痉挛,降低血红蛋白的携氧能力,造成心肌缺氧;大量饮酒能使血压升高,增加心脏负担。

5、不要暴饮暴食,按时进餐、饮食有节,最好以清淡食物为主,可以避免血液黏度增加及血栓的形成。

专家提醒现在好多年轻人生活和工作压力比较大,这就要求我们在平时闲暇的时候,多注意做一下运动。缓解一下自己的精神压力就能有效的预防疾病的发生。在生活当中也要保持良好的生活和饮食习惯,尽量的不吸烟不喝酒。

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