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如何全面预防的食道癌疾病呢

来源:寻医问药社区 时间:2012-04-26 发布者:晓雨 收藏本文

如何全面预防的食道癌疾病呢?近年来,随着生活水平的不断提高,食道癌的发病率和死亡率也逐年升高,所以人们应该更加重视预防食道癌这种疾病,下面小编搜集了一些关于食道癌的预防,希望可以对您有所帮助。

预防一:改变生活习惯

在日常生活中,如果长期大量吸烟、饮酒、咀嚼槟榔、霉变食品,或者进食过快,三餐不按时等因素,都能够很容导致该疾病的发生。因此,一定要注意改进烹调方法和储藏技术,建立良好的饮食卫生习惯。

预防二:平衡营养

通过我国高发地区的调查研究,发现当地居民的体内均有不同程度的营养物质的缺乏。因此,提倡我国高发区多种蔬菜、水果和油类植物。

预防三:防霉去毒

通常情况下,由于玉米、小麦等粮食,很容易发生霉变,而稻谷、豆类作物发霉较少,粮食在收割、储藏过程中,当温度和湿度适宜容易发霉。因此,粮食防霉首先要选用优良品种,防止倒伏虫蛀,要加强粮食仓库管理,注意通风、干燥。

通过以上的三种方法能够有效预防食道癌的发生,从而使我们远离疾病所带来的巨大困扰和痛苦,使我们在健康的环境生活、工作,避免产生巨大的心理压力。

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